na czym w

[...] tam ta kreta np?? dla picu?? i skąd taka cena?? imo nie dla polaków... no i 16 porcji w opakowaniu?? za 150-170 zl nie mowie, ze to zle, na pewno jakosciowo jest konkret ale np. ja bym nie wiedzial, kiedy i z czym to brac ani miedzy cyklami, bo jednak kretki troche ma ani na cyklu a za gainera placic tyle kasy?? jesli sie ma i chce, to czemu nie

to zrob tak: niewiem czym neta przegladasz ale zmien serwer proxy np na proxy 165.228.131.10 port 3128 w firefoxie to prosta sprawa narzedzia/opcje/ustawienia polaczenia a w IE nie sprawdzalem ale podobnie jakos sie to robi

czytaj/czytajcie uwaznie, napisalem ze niech tu wróci z konkretnymi pytaniami za ten czas jak widze po 1 poscie, wiedza jego jest bliska zeru wiec o czym mamy dyskutowac? cykl na diecie? zobacze jak na diecie mnie kopnie...etc. daj pan spokoj dział odzywianie w tej chwili blizej Ci bedzie przyjazny niz ten

Osoby ktore sie zgolisly na pewno juz braly kreatyne w roznej formie wiec nie ma sie czym martwic. Mogles sie zglosic Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-11-12 17:32:26

[...] zaczynam chodzic od listopada jak zaczyna mi schodzic naturalna opalenizna,dziasiaj poszedlem pierwszy raz na 10 minut a i tak wyszedlem czerwony jak burak Tak apropo kremow to moze jeszcze mi doradzicie czym sie posmarowac po opalaniu....jakims nawilzajacym..jakim?Zawsze smarowalem sie oliwka dla dzieci ale nie wiam czy jest to dobre..

[...] japę porcję KO i niedługo zjem śniadanie. Po nim zaś 1 kaps. Thermal, 1 tabl. Vigor complex (zostało mi parę i trzeba zjeść), 3 kaps. omega-3. Dziś mam tylko 2 lekcje, po czym jadę do Wrocławia do teatru na przedstawienie po angielsku (wszak jestem w klasie o profilu geo-ang). Oczywiście, zabieram ze sobą, jak zwykle, II śniadanie i porcję [...]

[...] opanuje dobrze technike i ma sie dobra dynamike a po kopnieciu rece od razu wracaja do gardy to chyba tak bardzo sie nie odslaniamy, z reszta nasz oponent jest wtedy zajety czym innym . Wiec ja opuszczam ale tak jak nalezy Wlasnie o tym mowie jak na zdjeciu wyzej. przeciwnik nie moze raczej tego wykorzystac bo musi sie skoncentrowac na obronie [...]

ja tak naciagnalem sobie miesien na plecach na odcinku piersiowym po czym kazdy ruch uderzenie kopniecie czy jakis zryw sprawialo wrazenie jak by mi ktos wbijal igle w plecy i bez wizyty u masazysty(niestety masazysty)sie nie obylo ale pougniatal mnie lapami i po 2wizytach byl juz luz od tej pory zawsze robie przed bieganiem rozgrzewke jak przed [...]

[...] po treningu 0,5g wegli prostych na kg masy ciala banany ryz preparowany miod wafle ryzowe glukoza (czy cos) aha a ta glukoze to bierzesz tuz po treningu a nie przed posilkiem (ja tam spozywam takowe produkty w czasie treningu i na koniec poprostu nie wytrzymuje treningu bez jakiegos izotonika (czy czegos)) aha no i poczytaj troszke jest o czym !

oj moze sie troche posypie, ale sie posypia wlasnie z tego powodu bo zrozumieja czym ta sekcja jest, grapling jest nawet spoko!, ale idź sobie na trening BJJ np. do bastiony to zmienisz zdanie ;];] WIERZ MI ! pozatym zas przyjda nowi, a pamietam ze np maj czerwiec, kiedy juz malo osob chodzilo nie raz bylo tylko 15 to treningi byly jeszcze [...]

Nie dostalem powiadomek.. -nie bierz ciezarow wiekszych jak w zalozeniach, powim nawet ze za tydzien powinienes zaczac od nowa! -odpoczynki w "dzien sily" maja byc takie bys wiedzial zes dobrze odpoczal. Oczywiscie czym dalsze cw tym moga byc krotsze ze wzgl na coraz mniejsze ciezary. Jakies szczegoly odnosnie wrazen treningowych?

[...] a przy tym podniesie poziom przemiany materii. To ma wygladać coś na kształt treningu holistycznego, rozgrzewka+przygotowanie do ciężkiej serii, ciężka seria6-8 powt, po czym 2-3serie z durza ilością powt 12-20(25). Ilość powt zalerzy zresztą od wielu czynników np w serii zejściowej na klatke zrobisz 12-15powt i jest ok. Ale przy nogach i [...]

BULMASTIF czemu sadzisz ze 3g dziennie to za malo? po czym wnosisz? ja zaczynam pierszy cykl (45 dni) w tym tygodniu ultimate nutrition w kapsach i sprawdze na sobie czy kopie czy nie. wiem ze kopie niektorych bardziej przy lykaniu 1,5 rano i 1,5 wieczorem.

[...] czy kierowcom ciagle daja podwyzki?, ulgi?, przedwczesne emerytury? wyprawki? za to ze narazaja sie na drodze? nie moge czytac po prostu jak ktos ubolewa jaka to ciezka prace ma gornik i z tego wzgledu trzeba mu pomoc. teraz jeszcze po 30tys na rodzine, czym lepszy jest gornik ode mnie? gdybym to ja zginal moja rodzina wielkie gowno by dostala.

e tam zarcia swoje niech daja,w koncu musimy miec potem z czym porownywac,nie? wiec im wiecej fotek tym lepiej a co mi tam,macie po sogu na zachete teraz nie mozecie mnie zawiesc Zmieniony przez - Caramel w dniu 2006-11-25 23:00:33

Teraz to juz Cie w ogole nie rozumiem. Znaczy, ze jak ma inne zdanie niz TY, to nie ma prawa sie wypowiedziec? Wszyscy tutaj pisza na temat, wiec w czym problem?

hahahahaha xDDDDDDDDDDD Kupiles cos o czym nie masz zielonego pojecia, i teraz sie pytasz co ci da ? Da ci odpornosc i dzialanie antykataboliczne, na pewno nie da ci jakis przyrostow :) Po prostu N/C A sprzedawcy leca tylko na kase... Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-11-26 21:50:01

szybko ci idzie ta masa.. a czym sie smarujesz konkretnie? mi w sumie nie pozostaje nic innego jak doradzic ci smarowanie tych rozstepów ze 3 razy dziennie. Czytałes troche o rozstepach na forum? bo troche tego tu jest, moze powinienes wybrac ta masc z mocznikiem co sie na zamówienie robi, nawet nie kosztuje duzo a duzo osob tu polecało.

mozna sie odezwac ja nikomu nie bronie dzisiaj trening klatki i juz wiem w czym tkwi tajemnica ze mi KO starczylo na miesiac tzn jedna pucha otoz producent zapomnial napisac ze 30ml to jest 15 gram a ja uzywalem miarki 15 ml co za tym idzie 7,5 gram ale bralem wiecej wiec ok 8 na ostatnie dni wrzuce po 11-12 gram bo mam jeszcze pol drugiej [...]

[...] 1 piwo czujesz w głowie - tylko że wtedy taka ilość szkodzi Ci tak samo jak wyrobionemu zawodnikowi kilka piw nie lepiej zapracować na kilka piw ale co kilka tygodni??? a jeśli naprawdę chcesz symbolicznie i z korzyścią to lepiej 1 lampka wytrawnego wina niż .... niee no o czym ja tu rozprawiam .. o piwie po treningu ... idę łyknąć cell pumpa